Thời tiết nóng, bên ngoài mặt trời quá lâu, sau khi tắm xong, mọi người đều muốn uống đồ uống lạnh hoặc ăn nước đá để giảm nhiệt mùa hè, nhưng thành phần đá chứa nhiều đường, chất béo sữa và chất phụ gia, nhiệt rất cao, thường ăn có hại cho sức khỏe.
Tại thời điểm này, bạn có thể sử dụng trái cây đông lạnh để thay thế, với vị ngọt tự nhiên, không ăn đường và chất béo, mà còn bổ sung nhu cầu vitamin và khoáng chất của cơ thể, chẳng hạn như dinh dưỡng, nhiệt chỉ bằng một phần ba băng. các món tráng miệng và kem, cũng có thể mong đợi tác dụng giảm cân.
Trái cây Vitamin chất dinh dưỡng, được bảo quản trong các tế bào, bởi các thành tế bào của lớp màng, ảnh hưởng đến sự hấp thụ, và đóng băng sẽ phá hủy thành tế bào của trái cây, cải thiện tỷ lệ hấp thụ vitamin. Bởi vì các enzyme trong trái cây sẽ bị suy yếu bởi nhiệt, vì vậy khi tan băng, tránh sử dụng lò vi sóng, đặt ở nhiệt độ phòng bình thường là 28 độ, khoảng 20-30 phút có thể đạt trạng thái bán tan, sau đó ăn là khá thơm ngon.
Và ngoài việc ăn uống trực tiếp, thêm vào sữa chua, cũng có thể chơi kết quả của lắc.