Cách sử dụng tinh dầu gừng
Để cải thiện lưu thông máu và sức khỏe của tim, hãy thoa 1 đến 2 giọt tinh dầu gừng lên tim hai lần một ngày.
Để giảm đau cơ và khớp, hãy thoa 2 đến 3 giọt tinh dầu gừng hai lần một ngày vào vùng đau.
Để tăng cường tâm trạng và lòng can đảm, hãy thêm 2 đến 3 giọt tinh dầu gừng vào máy hương liệu hoặc hít hai lần một ngày. (Hít vào: 1 giọt vào lòng bàn tay, gập cánh mũi bằng cả hai tay và thở sâu qua mũi trong 1 đến 2 phút)
Để giảm bớt buồn nôn, 2-3 giọt hương có thể được nhỏ giọt vào máy hương liệu và ngửi; hoặc 1-2 giọt gừng có thể nhỏ giọt ở vùng tiêu hóa và bôi cho đến khi hấp thụ.
Để tăng cường ham muốn tình dục, bạn có thể thoa 2 đến 3 giọt dầu gừng hoặc 1 đến 2 giọt dầu gừng vào lòng bàn chân hoặc bụng dưới.
Để giúp tiêu hóa và loại bỏ độc tố, hãy thêm 2 đến 3 giọt tinh dầu gừng vào nước tắm và ngâm trong nước ấm.
Để giảm bớt các bệnh về đường hô hấp, hãy uống hai tách trà gừng mỗi ngày hoặc thêm 1 giọt tinh dầu gừng vào trà xanh.
Để điều trị nôn mửa, thêm 1 giọt tinh dầu gừng vào một cốc nước hoặc trà và uống từ từ.
Khi nấu ăn, bắt đầu với một liều nhỏ (1-2 giọt) và thêm nó vào bất kỳ món ăn nào cần gừng.
Lợi ích của dầu gừng
Cải thiện chức năng gan
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Hóa học Nông nghiệp và Thực phẩm cho thấy tinh dầu gừng có hiệu quả trong điều trị gan nhiễm mỡ do rượu, có liên quan mật thiết đến bệnh xơ gan và ung thư gan, vì khả năng chống oxy hóa và bảo vệ gan.
Trong quá trình điều trị, những con chuột mắc bệnh gan nhiễm mỡ do rượu được điều trị trong bốn tuần và kết quả cho thấy phương pháp điều trị có tác dụng bảo vệ gan. Sau khi những con chuột được cho uống rượu, sản xuất chất chuyển hóa trong nhóm điều trị (lấy nhóm tinh dầu gừng) tăng lên, và sau đó trở lại mức bình thường và phục hồi.
Giảm đau cơ và đau bụng kinh
Tinh dầu gừng có thể làm giảm đau bụng kinh, đau đầu, đau lưng và đau cơ do hoạt chất của nó, protease gừng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống một hoặc hai giọt tinh dầu gừng mỗi ngày có hiệu quả trong điều trị đau cơ và khớp hơn so với thuốc giảm đau được kê toa bởi bác sĩ đa khoa vì nó làm giảm viêm và tăng lưu thông máu.